剛剛洗澡心情又是一直回憶莫名其妙的東西....滿滿的負能量導致憤怒....下午重訓練腿的關係....分2次補充約45G的乳清蛋白....其實還是要替小7浩克說點點點點好話 , 重訓完缺蛋白質 , 人真的會憤怒

趕快補充啊