忽然發現有蠻多問題在我要去諮商前就會被我自行解決
每次都在擔心去要講什麼……

不要去

這不是很好嗎
我完全不用擔心，因為問題不可能解決

可以討論怎麼解決的、對這件事的心情看法也可以
整理對自己的人生、原來自己有應變能力等等

每個人對諮商的期待不同
你也可以和諮商師討論
是不是要改目標改議題或是為結束準備做統整

我自己對諮商的期待
就是有個空間可以讓我整理情緒想法和未來作法
對方不需要太多回應

weasel6040: 但通常都在預約好後發生，還是得去

lychee5237: 我會覺得我好像在佔用資源
抱抱旅人

alpaca1521: 原來如此，下次我會跟諮商師談看看，不然好像每次我都在打亂他可能原訂的計畫……