ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, May 23, 2023 1:45 AM
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因為好像有囤積癖，很多東西都捨不得丟，即使已經不會再用到了還是捨不得，所以家裡已經塞爆了
ಠ_ಠ
Tue, May 23, 2023 1:46 AM
覺得丟東西會心痛，而且根本沒有動力丟東西
ಠ_ಠ
Tue, May 23, 2023 1:46 AM
但是如果不打定主意丟東西，就會因為生活越來越多雜物，最後被淹沒
human5136
Tue, May 23, 2023 1:46 AM
給我時薪我幫你丟
ಠ_ಠ
Tue, May 23, 2023 1:47 AM
不知道要怎麼克服不想丟東西的心情
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Tue, May 23, 2023 1:47 AM
human5136: 可是我不想丟
mouse8786
Tue, May 23, 2023 1:47 AM
不然先去看別人怎麼丟東西的
推薦去看怦然心動整理法 Netflix有
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Tue, May 23, 2023 1:47 AM
十幾年前的書也捨不得丟
human5136
Tue, May 23, 2023 1:48 AM
待您悟道之時再來找老衲
mousse2609
Tue, May 23, 2023 1:48 AM
囤積症治療
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Tue, May 23, 2023 1:48 AM
mouse8786: 意思好像是沒有心動就丟，可是我只會覺得當初用錢買的，也許有一天會用到
salt7367
Tue, May 23, 2023 1:48 AM
請別人幫你丟 你想不起來的東西扔了也不太會記起來
ಠ_ಠ
Tue, May 23, 2023 1:48 AM
我甚至囤積了好幾箱裝飲料的塑膠袋，覺得有一天會用來包垃圾
clam8216
Tue, May 23, 2023 1:49 AM
我也是 我連幼稚園運動服都還留著
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Tue, May 23, 2023 1:49 AM
可是家裡已經塑膠袋爆炸，多年一直蒐集塑膠袋
curry7483
Tue, May 23, 2023 1:49 AM
把空間也想成是一個東西，應該也要囤積
ಠ_ಠ
Tue, May 23, 2023 1:49 AM
以前我還會去垃圾場撿完好的用品
human5136
Tue, May 23, 2023 1:50 AM
該去看醫生了，真的沒騙你
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Tue, May 23, 2023 1:50 AM
就是在垃圾場看到很新很好的東西就撿回家洗乾淨保留
dog6472
Tue, May 23, 2023 1:50 AM
你是很窮嗎
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Tue, May 23, 2023 1:50 AM
我全身衣服都是撿來的
cobra1562
Tue, May 23, 2023 1:50 AM
看精神科，囤積症是真的疾病程度，不是說看什麼書或改念就會好的
juice7610
Tue, May 23, 2023 1:50 AM
去看醫生 這需要治療
dog6472
Tue, May 23, 2023 1:50 AM
感覺很像心理有問題了
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Tue, May 23, 2023 1:50 AM
因為社區太多回收衣物，我撿了十幾袋二手衣自己穿
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Tue, May 23, 2023 1:51 AM
結果真正在穿的沒幾件又捨不得丟
mouse8786
Tue, May 23, 2023 1:51 AM
其實如果是好方向的囤積 不會造成房子凌亂
物品隨意亂擺
你也可以從整理歸納 收納開始
dog6472
Tue, May 23, 2023 1:51 AM
這很明顯不是好事
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Tue, May 23, 2023 1:51 AM
光是牛仔褲就撿了幾百件
mousse2609
Tue, May 23, 2023 1:51 AM
雜物堆滿屋卻捨不得丟是囤積症嗎？ 7方法助患者解決囤物困擾 - Hello醫師
mouse8786
Tue, May 23, 2023 1:51 AM
這些捨不得丟也可以把 丟掉這個想法撇去
改成捐贈 拍賣
dog6472
Tue, May 23, 2023 1:52 AM
他已經不是捨不得丟的問題，而是還會特地撿回來了...
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Tue, May 23, 2023 1:52 AM
撿的時候想當抹布或可以做手工，但是太多了又捨不得丟
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Tue, May 23, 2023 1:52 AM
我真的好像神經病
human5136
Tue, May 23, 2023 1:53 AM
所以快去找專業醫師幫忙
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Tue, May 23, 2023 1:53 AM
clam8216: 居然有同伴，我好想住鄉村，東西通通留著，但是我住城市，家裡已經夠小了
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Tue, May 23, 2023 1:54 AM
社區好多人丟古董掛畫精緻人偶魚缸什麼的都想撿
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Tue, May 23, 2023 1:54 AM
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Tue, May 23, 2023 1:55 AM
但其實我知道真正有價值的是空間，不是那些東西
mouse8786
Tue, May 23, 2023 1:55 AM
不然你看能不能成為翻新藝術家
那這些東西還有功能性然後賣一賣
賣出去也代表有用處了
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Tue, May 23, 2023 1:57 AM
curry7483: 講的好有道理，空間也需要囤積
salt7367
Tue, May 23, 2023 1:57 AM
囤積問題先不說 囤積有造成你家環境衛生問題ㄇ
cobra1562
Tue, May 23, 2023 1:57 AM
mouse8786: 到疾病程度的話，要噗主自主性轉賣／丟棄物品是很困難的。看噗主說明的嚴重程度，建議還是先尋求精神科協助。
salt7367
Tue, May 23, 2023 1:58 AM
撿了很多牛仔褲跟衣物 有清乾淨好好存放嗎？
就算你收集了很多 要是放置環境不好那些布料也只是默默的被衣蟲啃食壞掉
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Tue, May 23, 2023 1:58 AM
salt7367: 被家人唸爆，我也好痛苦
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Tue, May 23, 2023 1:59 AM
salt7367: 社區有人做生意全新牛仔褲一口氣丟幾百件，我看了好難過還搬回家現在看了好害怕
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Tue, May 23, 2023 2:00 AM
先說囤積東西很有安全感
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Tue, May 23, 2023 2:00 AM
我知道缺乏安全感使人想蒐集
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Tue, May 23, 2023 2:00 AM
東西丟掉了會覺得失落
cobra1562
Tue, May 23, 2023 2:01 AM
家裡總是塞滿滿！囤積物品是病嗎？
囤積症是有藥物能改善的，給噗主參考
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Tue, May 23, 2023 2:01 AM
如果有很多東西會有點滿足
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Tue, May 23, 2023 2:01 AM
但重點是我無法滿足自己的收藏欲
sesame9599
Tue, May 23, 2023 2:01 AM
把不需要的衣物捐給需要的單位，相信他們會被好好善待
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Tue, May 23, 2023 2:02 AM
就是想到就覺得應該好好面對自己的囤積慾望才是對的
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Tue, May 23, 2023 2:03 AM
好羨慕那種能極簡的人
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Tue, May 23, 2023 2:03 AM
家裡好亂精神也越來越不好了
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Tue, May 23, 2023 2:04 AM
我可能要面對的是失落的精神狀態
salt7367
Tue, May 23, 2023 2:04 AM
請專業的人協助吧 噗主自己除尋求協助外也可以想一下自己囤積後有哪些物品有真正被你使用到
若是缺乏安全感 感覺先照你預想的拿回收物做工藝轉移念頭會好一點
sesame9599
Tue, May 23, 2023 2:05 AM
噗主先找諮商探詢一下自己的源頭，缺乏安全感的原因是什麼，是不是因為從小無法擁有自己的空間和東西，或是無法安心待在家中？
salt7367
Tue, May 23, 2023 2:05 AM
假設你說牛仔褲的布料可以做手工 那就做看看 時間會花在手工上 往後囤積就單純往布料方面囤 之後用購買之類的方式取代拿回收布料的習慣
sesame9599
Tue, May 23, 2023 2:06 AM
沒有清爽的空間，又無力自己整理，只能說服自己習慣髒亂，時間久了精神跟想法都很不好
而且精神狀況不好就更難以維護乾淨的空間
sesame9599
Tue, May 23, 2023 2:06 AM
salt7367: 幾百件應該不是噗主能自己處理的
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Tue, May 23, 2023 2:06 AM
謝謝旅人跟噗主一起討論囤積症的心理問題，噗主也覺得自己應該被好好治療和面對了
coke1191
Tue, May 23, 2023 2:07 AM
家裡聽起來好大(?)
sesame9599
Tue, May 23, 2023 2:08 AM
可以先去請專業的整理師，噗浪有不少，比如這位
Nicky懶得整理-收納教學 [lin82474]
但必須說整理跟另找櫃子收納也是一筆費用
cobra1562
Tue, May 23, 2023 2:09 AM
噗主加油！你已經察覺到自己的狀態了！這是很大的一步！
放寬心去精神科看看吧～雖然不是囤積症，但很多疾病原本以為只是想法或心情問題，到精神科接受藥物治療後才會發現原來真的生病了，而感冒生病吃藥是再正常不過的事情，而且健保也都有給付。
salt7367
Tue, May 23, 2023 2:09 AM
sesame9599: 所以也只能請他人協助處理 但只丟掉也不太可能改善囤積問題
sesame9599
Tue, May 23, 2023 2:10 AM
salt7367:改變也是一種起步，因為待在同樣的空間很難改變
身為前髒亂囤積癖的人就是這樣orz
sesame9599
Tue, May 23, 2023 2:11 AM
講真，認真要做手工藝，至少要規劃一個工作區，東西不能溢出工作區域
而兩三年沒動就該把材料清出去了
salt7367
Tue, May 23, 2023 2:12 AM
我的意思就是除了要丟囤積物以外針對為什麼囤積也要找個緩解點(像噗主說的手工)
改變是當然的 但改變有很多種方式 也可以一起進行
當然尋求更專業的協助比較好
cobra1562
Tue, May 23, 2023 2:13 AM
一般人的囤積行為跟囤積症是不同的，就像有些人心情差會說自己憂鬱，跟憂鬱症也是不同的。
從噗主描述的程度以及症狀來看，其實就是典型的屯積症，這種精神疾病其實盛行率不低，只是常常被當作壞習慣而已而沒有就診，直到牛記較長才被他人要求就醫。
fig391
Tue, May 23, 2023 2:16 AM
去看醫生+諮商，東西可以整理起來，分類收好，衣服順便折一折，至少會看起來比較整潔
記得要定期打掃，東西先堆著沒關係，以後狀況變好再慢慢處理
ಠ_ಠ
Tue, May 23, 2023 1:31 PM
真的很謝謝大家，緊抱著自己的微薄的安全感只會失去更多
ಠ_ಠ
Tue, May 23, 2023 2:47 PM
看了一些囤積症的故事想哭，這種生命流逝，存在感失落的共同情境就是造成囤積慾望的原點
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