想問有一個詞，好像是說害怕什麼東西就多看一點，看到習慣就不會那麼怕了
一直想不起來那個詞是什麼，問問有沒有人知道
我只記得是兩個字

脫敏？

暴露（療法）

麻木

只知道減敏感療法

啊啊啊對對對脫敏！！！！！

謝謝旅人，我一整天想不起來有夠難受

原來跟暴露療法一樣
也謝謝各位回答的旅人！！！