最近發現自己完全學不會睡覺很重要這件事
我發現我很常犧牲睡眠做各種事情，即使那件事沒有那麼緊急必須要犧牲睡眠完成

而且犧牲睡眠完成之後多的時間就會想再多找點事填滿它，完全不會想拿時間去睡覺，導致我現在陷入每天都爆累但是都不去睡覺的狀態