發現自己莫名累，是因為精神內耗太多了點，會擔心尚未發生的事情，或是內心知道該處理卻始終還沒動手的事情，其實也沒有那麼時間緊迫，例如我家那個自從整修後先放其他物品的書房，從沒想過整理文件可以這麼累。
一直告訴自己有時間慢慢一點一點用，但有時間卻什麼事情都不想做，然後一天過去又會責怪自己懶惰。
每天都在這種自責情緒反覆，更加覺得自己疲憊又無用。