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早睡日記 Day 293


有感於自己作息真的過於糟糕,決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的方法
1個月內的目標:00:30躺床,禁止再滑手機
終極目標:00:00睡,08:00起床(甚至更早

噗主會每天盡量在23:30~00:00之間發噗,提醒自己要準備睡覺了
歡迎也想調作息的旅人加入
一起早點睡覺吧

隔天的
ಠ_ಠ - #早睡日記 Day 294 有感於自己作息真的過於糟糕,決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的...
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我會用這兩個狐狸表符
是放下手機的時間(今天05:30)
是從床上離開去盥洗的時間(今天12:00)

一定會誠實紀錄
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還沒寫完
udon322
奶油來了~噗主加油!
finch2370
噗主加油!

0100-自然醒
libra4366
蛙蛙來了 今天心情跌宕起伏 好像有點睡不著
噗主加油加油~
lark2765
雖然還是沒有開始早睡但持續來簽到 今天目標1:45躺床
king5493
OREO 來了
月亮加油!!~~
噗主加油!!!~
抱抱蛙蛙
分享給大家 我覺得聽起來緩和平靜放鬆的音樂(有時候我睡前會聽) ~
Relaxing Sleep Music🎵 Deep Sleeping Music, Relaxing ...
pony5081
布丁來ㄌ 噗主加油!!!
earth5230
fox6404
finch2370
月亮加油!
噗主加油!

繼續補眠 ………
pony5081
0240-0900
turtle3043
補10:30~5:50
考完了!!!今天感覺應該也有好好發揮
中午要吃好吃的拉麵 下午要去久違的游泳 !
salmon180
0511目標0100
1407目標0800
salmon180
恭喜考完了!! turtle3043:
ಠ_ಠ
lark2765: 歡迎旅人

king5493: 謝謝OREO分享 決定來開著當BGM繼續搞履歷

pony5081: 超佩服布丁雖然晚睡,但可以早起

turtle3043: 恭喜月亮考完 要好好犒賞自己哦 辛苦了!!!!!!!!

ಠ_ಠ - #早睡日記 Day 294 有感於自己作息真的過於糟糕,決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的...
finch2370
turtle3043: 恭喜考完
king5493
turtle3043: 恭喜月亮考完了!!!!~
udon322
奶油補,假日作息混亂⋯⋯
04:00
12:55
udon322
turtle3043: 恭喜月亮~你超棒!!!
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