想好好地走出陰霾
但每次都感覺力不從心

又看到帶給我那些負面情緒的人活的這麼開心，各種事情都很順利
就又更痛苦
我知道要讓自己努力不去在意
可是每次想到情緒就會上來

有種被拋下的感覺

我也想要有正常的心態
可是又覺得原諒他們放下那些事情好像對不起自己

我真的不知道該怎麼做