這一兩年, 有意識的調整體態......

整脊, 太極拳...讓一些廢在那十幾年沒動過的肌肉, 筋膜活動起來......
這段時間開始見到成果...以往脊柱側彎, 駝背, 含胸, 富貴包, 這些都有改善, 如今竟然可以摸的到鎖骨了...