時鐘型：
‧根據現在的時間開始當天的下一個活動，即使必須中斷眼前的活動也在所不惜。
‧在做沒有時間限制的事情時，會隨時看時間來控制自己的速度。
‧如果同時有好幾件事要完成，會根據時間來決定什麼時候開始下一件事。

事件型：
‧如果在固定時間內必須完成不只一件事，通常只在眼前這件事的完成度感到滿意時，才會去做下一件事。
‧通常根據事情應該完成的順序來安排一天（或一星期）要做的事。
‧只有在完成上一個活動後，才會開始進行當天的下一個活動。

出自《從容心態》書介：

從容心態：不焦慮，不窮忙，8個習慣從小處改變，人生每個階段都零匱乏感 - 艾希莉．威蘭斯 | Readm...

平常是事件型，主要是不喜歡任務中斷後，有很多待辦事項都差一點完成的感覺，會覺得很不爽快。（讓我收尾！讓我結案！）
但遇到臨時插隊的任務會變成時鐘型，有多少時間做多少事。

希望當事件型但工作時通常因為工作內容無法一次只處理一件事，只能時鐘

偏事件型，因為累積太多項目容易焦慮，不過工作時常被弄成時間型