想幫自己設立一個每日論文寫作登入獎勵，但稍微想了一下，想不到具體可行的獎勵內容🤔

一小塊黑巧克力是個好選擇，但我不想設立食物獎勵，這樣很容易讓飲食規律功虧一簣。
不想設跟運動或睡眠有關的獎勵，健康是行事曆的一環而不是獎勵。
外出遊玩、購物對我來說不是獎勵，也不夠及時。
夜間的睡前遊戲是珍貴的高品質社交，也不是獎勵範圍。

困難🤔

每天寫幾個字就丟幾塊日元當儲蓄（Ｘ

買電子書能算獎勵嗎？

每天一次，每成功開工一次就能上各大社群網站發文跟網友討讚，還可以設計成擲一20d骰，超過特定數值才能發文（低品質社交獎勵+變動時距刺激）
操作制約 · 超普通心理學

Emo專業戶◇小蘇 : 財務規劃表示幹躺槍😂
双双双子淺色貓 :很遺憾的已經不算了。我大概2019年開始就抗拒進書店，所以疫情間才會轉成以遊戲為娛樂主力。
沙漠之櫻 :謝謝，這聽起來很有趣，不過有點太麻煩親友了😂

謝謝三位幫忙想辦法，覺得開心

Emo專業戶◇小蘇 : 這方案看起來實踐率很低，也不符合我最開頭描述的條件。如果是作為幹話，我感受不到笑點，我也沒有在這噗找人講幹話。
基於上述三點，我覺得或許可以停止繞著這個方向討論了。

用不同方式統計自己每天貢獻的進度？比方說比較自己昨天跟今天寫的量或時間的變化
不過激勵自己寫論文真的很難（曾經動力低到到跑去日本玩，回來還是寫很慢，而且開始寫之前大概都要摸一小時）

突然想到雷布萊德利說他以前寫作時是租圖書館的投幣式計時打字機，寫越久花越多錢

沙漠之櫻 : 謝謝提案，但這個方式我已經正在使用了。

謝謝各位提議。要一一拒絕各位的提案對我來說意外的很有情緒負擔，因此接下來我就不回覆這噗了。也敬請各位不要再回覆這噗，或是針對這噗內容私訊我。