The more you avoid to something that you know you need to look at, is the shame that grows and grows in our mind.

越是逃避明知自己必須面對的事情，心中的羞愧感就會越來越重。

(筆記筆記)

這是我Everyday

Been/病病店長 :
看節目看到一半被狠狠戳中的地方，就打下來了…