《漫畫心療系10》

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這篇大意是樂觀的人與悲觀的人在不同測驗上有什麼表現。悲觀的人可能因為焦慮的特質，容易只注意到負面訊息，甚至產生自我應驗預言。

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如果以前看到這個心理測驗，我可能會選寫著缺點的紙條。因為過去的我，一直認為自己很不好、一定要知道自己的問題才可以。

現在不一樣了。

現在的我，會馬上選擇寫著優點的紙條，並且好好把這張紙條保留下來。這張紙條可以成為自己前進的動力，也能在難過或迷惘的時候拿出來看一看，給自己一些自信。

以前我常常覺得自己很不好，認識卯迷、用噗浪及諮商後，我開始接受自己也有好的一面。

過去迷惘的時候，我常常發負面文，細數自己多糟糕、抱怨自己不討人喜歡；現在迷惘的時候，我會把大家鼓勵我的話拿出來讀，認識到情況沒有那麼糟，然後繼續走下去。

第一、三張圖的人我會避開。

第二張圖如果是陌生人，我一樣會避開。如果是朋友，我可能會先鼓勵他，但長期都不變的話就會漸漸疏遠。因為鼓勵久了卻沒用，身為鼓勵的人也會有無力感

之前跟卯迷討論過一件事，我問她，諮商後我好像變得⋯⋯比過去更容易感測到負能量或有狀況的人並遠離，這樣好嗎？覺得自己好像變得不是那麼能夠傾聽他人。

她認為無妨，覺得我本來就有選擇要跟什麼人相處的權利。

我的想法帶著應該。

我好像對有身心狀況的人，特別容易有自己應該包容對方、傾聽對方、接納對方的想法。

這個想法可能跟我過去狀況很低落有關。覺得一旦自己跟他們保持距離，就像背叛他們或過去的自己。