ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, May 14, 2023 6:09 AM
6
萬事問噗浪
如果想練習化妝是不是應該等痘痘復原再開始會比較好
ಠ_ಠ
Sun, May 14, 2023 6:09 AM
明天先預約皮膚科
ant419
Sun, May 14, 2023 6:12 AM
看痘痘多大
lime1917
Sun, May 14, 2023 6:12 AM
你可以趁機練習遮瑕
ಠ_ಠ
Sun, May 14, 2023 6:13 AM
lime1917: 我有這樣想過
ant419: 大概小指指腹大小
mint331
Sun, May 14, 2023 6:13 AM
貼痘痘貼ㄚ，還有卸妝卸乾淨
ಠ_ಠ
Sun, May 14, 2023 6:14 AM
我痘痘超多但以後工作應該會需要漂亮一點撐場
ಠ_ಠ
Sun, May 14, 2023 6:14 AM
mint331: 卸妝我有先買好！
eagle1478
Sun, May 14, 2023 6:17 AM
我是先練習化妝
然後發現一直卡粉
才去看皮膚科
ಠ_ಠ
Sun, May 14, 2023 6:18 AM
eagle1478: 我之前痘痘醫生說嚴重到叫我防曬都不要擦了，直接物理防曬
eagle1478
Sun, May 14, 2023 6:19 AM
ಠ_ಠ: 那真的先好好治療比較好
ಠ_ಠ
Sun, May 14, 2023 6:21 AM
我明天就去...
sesame3188
Sun, May 14, 2023 6:45 AM
我以前也是痘痘多很嚴重 後來看醫生擦藥+改變飲食跟作息 現在臉上幾乎不太會長了 上妝的效果也比以前好很多 從體內去改善效果很好但就是比較花時間 大概兩年多
eagle1478
Sun, May 14, 2023 6:46 AM
sesame3188: 旅人是很會出油的類型嗎？
ಠ_ಠ
Sun, May 14, 2023 6:47 AM
sesame3188: 醫生有告訴我不可以吃炸雞和熬夜
但我(ry
不過去拿藥都會認真擦
ant419
Sun, May 14, 2023 7:16 AM
有的很禿發炎很嚴重的話就不適合
平的剛好可以練習遮瑕（？）
sesame3188
Sun, May 14, 2023 10:56 AM
eagle1478: 我很容易出油阿拉伯大油田那種 以前還會照三餐拿面紙或吸油紙擦臉
eagle1478
Sun, May 14, 2023 10:58 AM
sesame3188: 那體質改善之後有比較不容易油嗎！
sesame3188
Sun, May 14, 2023 11:00 AM
ಠ_ಠ: 炸的辣的甜的烤的都會影響 可以慢慢減少 熬夜也是大忌 我一開始也是一直被念再吃就臉爛掉
sesame3188
Sun, May 14, 2023 11:05 AM
eagle1478: 改善後就不容易大出油了！雖然我自己還是覺得臉上有點油但身旁的人都是說看起來是有光澤的健康的肌膚
eagle1478
Sun, May 14, 2023 11:06 AM
sesame3188: 可以問旅人是怎麼改善的嗎
sesame3188
Sun, May 14, 2023 11:32 AM
eagle1478: 飲食改善上面說的那些慢慢減少到不碰 多喝水2000~2500cc 每週五六日晚上運動30分鐘到一小時 晚上11點躺床 最晚12點

而且因為臉易出油反而就被建議睡前除了藥之外什麼都不要擦 有時候多餘的保養反而會造成皮膚的負擔
sesame3188
Sun, May 14, 2023 11:41 AM
吃的東西很容易吃到糖 這個要特別注意 營養標示都有寫出來要留意 我容易嘴饞一直想要吃點東西然後就找了72%跟86%巧克力來吃 現在吃習慣95%也當點心在吃 而且可可多酚對身體有益可以快樂放心吃 突然推巧克力
ಠ_ಠ
Sun, May 14, 2023 11:43 AM
我自己巧克力也都吃70%以上的
戒糖超難，主要飲料很難戒 沒有手搖要怎麼活下去
但我有盡量減少甜度和數量了
eagle1478
Sun, May 14, 2023 11:44 AM
sesame3188: 好 謝謝旅人
但是我是敏感肌有時候沒擦保養品
臉會刺刺的跟癢
sesame3188
Sun, May 14, 2023 11:51 AM
ಠ_ಠ: 有在減糖跟喝的數量就很棒👍 雖然不能馬上看到效果但多給自己一些時間就不會把自己逼的這麼累
sesame3188
Sun, May 14, 2023 12:01 PM
eagle1478: 我也是敏感肌 洗臉會挑敏感肌用的洗面乳牌子理膚寶
晚上洗過後就是擦藥 現在是用它們家的B5修護霜挑重點保養不會擦到全臉

不過旅人的狀況感覺先看皮膚科找出問題後再去挑選適合的保養洗臉用品比較好 旅人加油
eagle1478
Sun, May 14, 2023 12:10 PM
sesame3188: 好的 謝謝旅人！！
pony6252
Mon, May 15, 2023 4:14 AM
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要檢視自己生活習慣
（圖片來自網友留言）
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