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目標:體重60kg,體脂30%
起床體重:63.3
三餐照片:紙袋地瓜,便當,雞胸肉(舊照,沒有豆漿),抹茶星冰樂中杯
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睡前體重:63.7
飲水量:1800
運動:✅
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同事請客點了星冰樂,幸福又快樂
原本還在猶豫香草/巧克力/焦糖,但想到耐甜度降低最終還是選了抹茶,香
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睡眠打卡
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加油,一點前睡覺不要再熬夜了
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