待業mur一下

不是第一次經歷待業 上一次時間很長壓力滿大的有跑去看身心科
所以這次就很努力的跟自己說一定可以
充實自己
書面資料也問問別人意見看有沒有可以精實的地方
想說自己沒問題心態滿正面
沒有像上次那麼誇張

一邊正面心態處理求職方面的事也有跟朋友聊天

結果身體開始腸躁跟失眠冒痘

想來想去想不到別的理由可能又是待業的壓力
這種身體直接反應出來
沒辦法跟著心理一起正面的感覺好討厭⋯⋯

可以找一些副交感神經訓練調整身體唷！

peach4663: ！！第一次聽說 謝謝旅人

不客氣，覺得噗主已經非常努力的在為自己做身心的調整，也很努力的在為自己的人生前進，所以想到也許可以嘗試用這種方法調整身體的狀況，雖然不一定有用，但看見這麼努力的噗主，我很敬佩，也想為支持噗主提供小小一步的可能