全身復健的草履ribtt
@ribitt
Tue, May 9, 2023 1:34 AM
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從以前一直都是個不運動的人，所以都要朋友有去運動，為了聊天可以去運動，不過沒啥興趣+動力維持不了多久，健身環買了也沒啥動
最近的新歡是打羽球，越打越接的到球就覺得有趣了，還能跟朋友邊打邊聊天也不錯，但要拉人一直陪我這個初學者打XD，但我每打30m~1h就要休息(體力不夠)20M才能再打，希望可以長久維持下去
全身復健的草履ribtt
@ribitt
Tue, May 9, 2023 1:39 AM
友人家就有室內羽球場，所以滿多球友的，就算沒打看幾個強者打球也滿有趣的，就是我發現我是需要時間熱身的(拉球練接球球感)，朋友陪我單練自我感覺接球技術進步良好可以下場打雙打，結果沒熱身球都接不到，一開球就結束，所以還是先找朋友陪我多練練吧XD
全身復健的草履ribtt
@ribitt
Tue, May 9, 2023 1:40 AM
就是覺得一直找朋友陪我這個初學者練，有點不好意思就是了
全身復健的草履ribtt
@ribitt
Tue, May 9, 2023 1:44 AM
因為友人一周就有3.4天在打球了，硬是拉著她再多開一天陪我打XD
然後我拿我哥的舊球拍換線後，友人說那支球拍還是不行(新手我都感覺不出來)，所以再約了改天吃飯陪我買球拍(幫我挑)
就......，很好的展現了朋友就是用來依靠的
全身復健的草履ribtt
@ribitt
Tue, May 9, 2023 1:49 AM
我媽聽我說要去打球後，只說了叫我要小心不要受傷
果然是很了解我的
因為受傷了一年多的手還沒好，半年多的右腳還沒好，現在就都是不嚴重但一直沒好全，可是因為太久了，也不影響打球，所以還是去打了
暨下場打雙打接不到球後，周日突然又下場打，一緊張第一球就跌倒
結果左腳也受傷了...
全身復健的草履ribtt
@ribitt
Tue, May 9, 2023 1:52 AM
不過因為左腳沒有舊傷，所以雖然摔的重，但關節沒有傷到，應該就是筋發炎而已，打球的平行移動也不會痛(畢竟我不會跑只會快步走而已)，就拉筋打球後泡澡，睡前再用藥推一下，上班貼藥膏，應該就會慢慢好(吧)
全身復健的草履ribtt
@ribitt
Tue, May 9, 2023 1:55 AM
之前都是工作抱怨帖+偶爾的家長裡短，一直都這些就覺得沒啥好講的
難得的有運動的新話題，就可以來紀錄一下好了
草履會長？
@palettej
Tue, May 9, 2023 6:59 AM
我也是不太運動的人，覺得連續打30M~1H也算久了耶，能有興趣持續運動還滿好的
是說，健身環或是一些運動遊戲其實我還算可以持續玩，只是現在太沒有自己的時間了 XDrz
全身復健的草履ribtt
@ribitt
Tue, May 9, 2023 7:07 AM
依我打球的強度30M~1H對友人來說是輕鬆的，她連汗都沒什麼流，就不太需要動餵球給我練而已(除非我打歪)，就慢慢練，哈
(因為她會漸漸的前後打叫我動起來xd)

有一直想說該開健身環了，只是在家就只想靡爛看小說，然後就想了很久(耶

媽媽們現在都很辛苦沒自己的時間，尤其是現在這個好動的年紀，小男生活動力又特別強，現在偶爾姪子回來纏著我玩，我都半小時一小時就想還給我哥了
全身復健的草履ribtt
@ribitt
Tue, May 9, 2023 7:08 AM
因為我只是打到會流汗，她會打到1/3~1/2的上衣都濕了
宅宅/小孟
@einico
Tue, May 9, 2023 7:18 AM
以前在公司附近球館打，都會有熱心阿伯要來訓練我<囧>
全身復健的草履ribtt
@ribitt
Tue, May 9, 2023 7:40 AM
友人應該是是想說循序漸進的跟我講就好，但友人弟弟看到就會跟我講拍子高度不夠，力道不夠等等，我想先求接的到球啊
全身復健的草履ribtt
@ribitt
Tue, May 9, 2023 7:42 AM
我也想過要去游泳，羽球之前最能接受(不累)的運動是游泳，但要花錢+騎車15分+換衣服暖身洗澡，嫌麻煩就一直沒去了XD
全身復健的草履ribtt
@ribitt
Tue, May 9, 2023 8:11 AM
宅宅/小孟 : 所以你是找誰跟你去打啊?
宅宅/小孟
@einico
Tue, May 9, 2023 8:15 AM
公司同事有固定在打，我那時候就是人去、交錢就好，球拍都沒在帶的XD
全身復健的草履ribtt
@ribitt
Tue, May 9, 2023 8:17 AM
你沒帶球拍去幹嘛?XD
是照人頭算的吧? 又不是去當分母還可以幫忙分攤
不過想打還是可以借同事的球拍打吧
宅宅/小孟
@einico
Tue, May 9, 2023 11:42 AM
同事帶整袋的啊XD
全身復健的草履ribtt
@ribitt
Tue, May 9, 2023 1:34 PM
這麼專業，那你現在怎麼不打了
宅宅/小孟
@einico
Wed, May 10, 2023 2:22 AM
武漢肺炎的時候停了，之後又都在加班就自然淡出了
全身復健的草履ribtt
@ribitt
Wed, May 10, 2023 2:39 AM
喔喔，我已經維持準時下班很久了
辛苦你啦~
全身復健的草履ribtt
@ribitt
Wed, May 31, 2023 6:14 AM
因為左腳外側腫起來三周都沒消，內側也開始痛了，身上又到處都是舊傷，所以去看了復健科，結果復健師叫我停打羽球了，他說現在內側會痛可見打球還是有影響，好了再去
全身復健的草履ribtt
@ribitt
Wed, May 31, 2023 6:14 AM
我...週末改去游泳好了(如果可以擺脫我的惰性的話XD
全身復健的草履ribtt
@ribitt
Fri, Jun 2, 2023 5:05 AM
結果肩關節不知道怎樣受傷了，連舉手都會痛，......，就先做復健吧=..=
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