覺得自己吃飽跟不餓中間有一大段距離。
比如說來一客吃一杯就算不餓（可以撐到下一餐中間不用吃東西），但要有吃飽的感覺至少要三到四杯。雖然吃飽很幸福但通常為了荷包跟身材都選擇吃到不餓就好了

+1 我都吃5-6分飽而已⋯⋯