ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Fri, May 5, 2023 3:46 PM
減肥日記
第247天，5/5
每天一噗記錄日常
ಠ_ಠ - #減肥日記 第246天，5/4 每天一噗記錄日常
ಠ_ಠ
Fri, May 5, 2023 3:46 PM
Sat, May 6, 2023 5:54 PM
目標：體重60kg，體脂30%
起床體重：63.9
三餐照片：餅乾一包，高纖無糖豆漿，雞胸肉，炸魚薯條多立餅乾+番茄醬+塔塔醬，滷味拼盤_鴨胸+豆干+鳥蛋，牛肉漢堡，炸冰淇淋榴槤口味，豆奶紅茶微糖微冰
睡前體重：❌
飲水量：1200
運動：✅
ಠ_ಠ
Sat, May 6, 2023 5:54 PM
這天因為處理工作早上6點才睡覺，9點多起床
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每天一噗記錄日常
起床體重：63.9
三餐照片：餅乾一包，高纖無糖豆漿，雞胸肉，炸魚薯條多立餅乾+番茄醬+塔塔醬，滷味拼盤_鴨胸+豆干+鳥蛋，牛肉漢堡，炸冰淇淋榴槤口味，豆奶紅茶微糖微冰
睡前體重：❌
飲水量：1200
運動：✅