ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, May 4, 2023 12:53 PM
2
為什麼我這兩天多吃很多芹菜還喝很多水
便便還是超硬
gin6767
Thu, May 4, 2023 12:53 PM
沒有油
nori6143
Thu, May 4, 2023 12:53 PM
油呢
saturn2719
Thu, May 4, 2023 12:53 PM
有攝取油脂嗎
油脂可以潤滑便便ㄛ
cow4869
Thu, May 4, 2023 12:55 PM
吃太多粗纖維
wizard5047
Thu, May 4, 2023 12:55 PM
喝芝麻糊
saturn2719
Thu, May 4, 2023 12:56 PM
吃再多纖維去刺激腸胃蠕動 沒有攝取油脂一樣會便秘
lark5711
Thu, May 4, 2023 12:57 PM
水果有用的
prince1901
Thu, May 4, 2023 12:59 PM
請施展乳糖不耐症之術
ಠ_ಠ
Thu, May 4, 2023 12:59 PM
剛剛終於ㄜ出來了嗚嗚嗚

平常菜都是吃外面便當店的，沒有特別避開油脂類，應該夠？洗便當盒時覺得還蠻油的
wizard5047: lark5711: 感謝我這幾天找來吃吃...
shrimp1156
Thu, May 4, 2023 1:01 PM
吃地瓜葉、水果，或喝大冰奶
weasel7624
說
Thu, May 4, 2023 1:03 PM
打杯酪梨香蕉牛奶很讚
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