ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, May 3, 2023 11:55 AM
3
自律神經失調，或許我就是個草莓
cola1924
Wed, May 3, 2023 11:57 AM
不知道
cola1924
Wed, May 3, 2023 11:57 AM
但自律神經出問題也可能是外傷造成
ಠ_ಠ
Wed, May 3, 2023 11:58 AM
cola1924: 原來如此，可能是最近有發生意外，一直很恐慌
fox9552
Wed, May 3, 2023 12:02 PM
你不是爛草莓，我也有自律神經失調，今天處於心悸、恐慌狀態，心很累
ಠ_ಠ
Wed, May 3, 2023 12:26 PM
fox9552: 睡覺也很難安穩，但是還是會好好接受治療的
旅人一起加油!!
fox9552
Wed, May 3, 2023 12:41 PM
ಠ_ಠ: 睡前可以把焦慮事情寫下來，撕爛拿去丟垃圾桶，還有睡前一小時別用手機，少吃點甜食，多曬太陽就好點
ಠ_ಠ
Thu, May 4, 2023 12:12 AM
fox9552: 謝謝旅人
ಠ_ಠ
Thu, May 4, 2023 12:13 AM
原來多曬太陽又有效
fox9552
Thu, May 4, 2023 3:51 AM
有啊
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旅人一起加油!!