ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, May 3, 2023 2:03 AM
大便話題

噗主是喜歡吃蔬菜的人，不過大便常態都很糟，但吃很多肉的時候反而會很乾淨俐落又漂亮
moose6664
Wed, May 3, 2023 2:03 AM
Wed, May 3, 2023 2:04 AM
有沒有可能是你吃菜沒有加油或是不夠多油？
swan2974
Wed, May 3, 2023 2:04 AM
我自己的經驗是菜要吃到一個適當的量
太多會太鬆軟，太少會黏
newt4056
Wed, May 3, 2023 2:04 AM
油脂不夠
yogurt7620
Wed, May 3, 2023 2:04 AM
油脂很重要，潤滑
swan2974
Wed, May 3, 2023 2:04 AM
以上個人經驗是在脂肪量差不多的前提下操作
ಠ_ಠ
Wed, May 3, 2023 2:09 AM
哇 從沒想過是油脂問題，謝謝大家我之後注意看看
家煮很清淡，確實可能油脂是偏少的
nori462
Wed, May 3, 2023 2:10 AM
油脂不夠會便祕喔 我之前減肥都吃水煮的 結果超絕便秘
ಠ_ಠ
Wed, May 3, 2023 2:19 AM
便祕是常態我還去找中藥吃QQ
雖然我也不覺得自己沒吃到油，也是蠻常吃外食的
moose6664
Wed, May 3, 2023 2:26 AM
油每天都要足量啦
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