有時候覺得，可能是以前不太跟人互動也迴避互動的關係，所以沒有一套自己處理事情的想法。最近像是剛開始學怎麼溝通、怎麼拒絕、怎麼處理衝突，所以需要多嘗試和試錯。

埃忒覺察

雖然這很違反公開版面要好好公關的策略，但我覺得比起把帳號區分成公開帳跟私人帳，短期內我比較想先學著認識自己、找出自己跟人互動的方法。

有時候別人的語氣，會讓我下意識地想用別人對我說過的話回覆，例如「你自己也在逃避」、「你只能接受誇誇」。

但是又覺得如果真的這樣做，那跟批評我的人沒兩樣，或者會變得跟他們一樣，用不正確的方式分析別人。而這些方式，背後都想表現出指導與優越感，靠著批評別人展現自己。

這不是我想成為的樣子。

我想摸索的，是如何在表達界線的同時，也能降低別人對我做出超出界線的事。

現在想一想，表達界線對我來說是很新的東西，花個幾年摸索也是正常的。