慶麟無恥☆公子下流🌈
@HAYATE1022
Mon, May 1, 2023 1:33 PM
Mon, May 1, 2023 1:34 PM
我媽今天一直靠北我肩膀變厚，可是我4/25 po說要認真練肩，到今天我也才練了3次？
是有這麼容易練？
慶麟無恥☆公子下流🌈
@HAYATE1022
Mon, May 1, 2023 1:33 PM
....我這樣是不是不要練了，影片說四週耶（幹
慶麟無恥☆公子下流🌈
@HAYATE1022
Mon, May 1, 2023 1:47 PM
但照前幾天的影片，我只有做三個動作而已，然後半小時做一做回家
（超隨便
慶麟無恥☆公子下流🌈
@HAYATE1022
Mon, May 1, 2023 1:48 PM
吃飯吃三碗（馬ㄉ肥宅
Chío
@ridiculous_way
Mon, May 1, 2023 2:00 PM
好壯（稱讚）
慶麟無恥☆公子下流🌈
@HAYATE1022
Mon, May 1, 2023 2:09 PM
Chío
: 確實比我以為的明顯
慶麟無恥☆公子下流🌈
@HAYATE1022
Mon, May 1, 2023 2:12 PM
Mon, May 1, 2023 2:13 PM
四週後究竟會變成什麼樣子呢，上週練第一次後肌肉太痛了要我睡覺修復，有兩天我處在一個隨時都可以睡著的狀態
但會被痛醒
邪王輪迴塔∞
@parallel_ea
Mon, May 1, 2023 10:23 PM
好壯（稱讚）
慶麟無恥☆公子下流🌈
@HAYATE1022
Tue, May 2, 2023 4:31 AM
邪王輪迴塔∞
: 但自己沒什麼感覺
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是有這麼容易練？
....我這樣是不是不要練了，影片說四週耶（幹
但會被痛醒