要怎麼改掉負能量跟憤世忌俗的毛病啊啊啊啊

回過神發現這樣的自己很不討喜，覺得會不小心把垃圾倒給身邊的人尤其是親友唉唉唉唉

學習，我說真的，透過學習新知識你會發現新世界（畢業了也一樣

好想讓自己充滿正向陽光樂觀

gin1714: 這個好像很讚

學習跟你個性相近但eq比你好的人

一下挑太陽光的你會學得很累

一連串好幾年的生活打擊，實在是會不小心很悲憤

gin1714: 好提議

練習

發覺自己正在噴黑泥就轉頭去做別的事情

同時還是允許自己擁有情緒，只是你要學會正確丟垃圾的方法，這樣才是健康的狀態

對，如果你真的遭遇很多不是你可以掌控的事情，我覺得滿身憤怒是正常的，我自己遭遇到都會跟朋友說我要進入樹洞期，情緒太滿時根本沒心情說出來

不是主動怪
但自己最主要是親友的一舉一動很容易讓我爆炸，真的超像一顆莫名其妙的地雷

尤其是親友，他們幾乎都是說教派，讓我在情緒很滿的時候偏偏跑過來，我知道他們的背後都是關心，還是忍不住炸裂

唉，因為覺得家人很煩才搬出去跟朋友住，結果還是一樣的問題

再無法改善自己的修為，看來只能一個人住套房了

感謝各位噗友的分享嗚嗚嗚嗚
或許轉移注意力真的蠻適合我的樣子，來試試看

拍拍你，祝你狀況變不那麼心累