如果打擾了各位的心情，真的很不好意思
我是一名也有了個七，八年的重度躁鬱患者，也有穩定回診。我真的很努力活着了，我把我大部分的力氣都拿去活着了。鬱期一次卻比一次嚴重，我真的沒辦法了我撐不住到才出現自殺行為，我想解脫。我沒辦法讓自己有動力，不是在焦慮就是抑鬱到我先看見食物都想吐。我每一晚都無法入睡，只能靠一副又一副的安眠和情緒藥物，直到凌晨我才能淺睡個三四小時。哪怕我在白天勉強了表現出自己溫和的一面，但我每分每刻都在生死邊緣掙扎。我真的，很努力，活下去了。
如果看到這裡的旅人們影響你們的心情了，真的很對不起。

路人的我 想分享一首歌給您聽~我也因為家的一些事感到很煩或者憂鬱 偶然間聽到這首給自己一點釋懷呦

SUPER BEAVER 「ひとりで生きていたならば」 MV

辛苦了 ，謝謝噗主很用力的活著。謝謝

辛苦你了 噗主好努力，抱抱你