mix蘑菇芋泥
@lytion
Sun, Apr 30, 2023 11:20 AM
最近左膝都卡卡的，之前去中醫針灸+推拿感覺還是卡，蹲下再起身都覺得小酸疼
老了。
mix蘑菇芋泥
@lytion
Sun, Apr 30, 2023 11:21 AM
速效伸展操／舒緩膝蓋疼痛
來試試這篇好了orz
mix蘑菇芋泥
@lytion
Sun, Apr 30, 2023 11:24 AM
中醫之前天天去快1週感覺好像沒有什麼差別，針灸推拿+藥膏當下是有舒緩的，但隔天晚上洗澡蹲下再起來就還是一樣
其實現在症狀就走久&蹲下去起身會有不適，還是乾脆去看復健科？
mix蘑菇芋泥
@lytion
Sun, Apr 30, 2023 11:26 AM
換中醫
繼續看原本那家
mix蘑菇芋泥
@lytion
Sun, Apr 30, 2023 11:27 AM
好喔，再找時間去看看
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老了。
其實現在症狀就走久&蹲下去起身會有不適，還是乾脆去看復健科？
繼續看原本那家