社群跟影片頻道的頁面養成，經營長期下來對管理者的精神損害還蠻不小的，光是資訊爆棚這件事情就是一個問題。

這幾年下來，我從追蹤的帳號都盡量看→變成挑著看→變成幾乎不看...
重要的指標訊息還是要關注，但是就變成不能被動地吸取資訊

使用社群很高機率焦慮發作

其實我覺得按部就班地照自己的進度走就好，哪邊覺得需要改良就是找指定資訊，不要漫無目的瀏覽，對管理頻道跟頁面長期精神健康會比較好

當然如果是比較喜歡從攝取刺激來獲得很多動能的人可能就不是這樣，我這邊真的很容易被影響

為什麼會是資訊爆棚的狀態，其實大家如果細算，就會發現經營社群付出的時間成本很高，大概寫一下理由，我順便紀錄一下：
1.經營社群必須按照社群的規則走，例如:發文的格式、大家習慣的接受資訊方式、甚至是研究社群藏在水底下的演算法推播機制到底最新改版到甚麼狀況。
2.研究自己的頁面主題，想自己想呈現的題材，這件事情算是最基本的功課。有時候做自己喜歡的題材可能效益不是很好，那就會變成一部分會開始關心大家喜歡關注甚麼。想題材也很花時間，吃掉很多精力。
3.關於互動程度這件事情，社群平台也是很高的比重會看待這件事情，所以如果是更進階想讓自己頁面活絡，就得犧牲更多時間去達成高互動。
例如：題材得更有話題性、或是願意在社群花相當多時間陪伴大家...等。
4.跟其他經營者的互動(也是一個選項，有人是不做的)。

但如果是草創根本只有一個人的狀態，就是以一敵百的，一個人當好幾個人操，真的會身心俱疲，明明是想以創作為主，但是精力卻被社群的經營剝奪掉不少

再加上有些人又有實體店面的經營(或是跑市集)，還要開發商品或是研究目前的菜單，真的是超級累

然後如果你付出了這麼多，效果還不好，就會開始進到焦慮的狀態.或是直接索性根本就先不想看不想管了

回頭去細想這幾年，身心狀態上的變化，就覺得精神層面需要更多觀察，發現自己的變化

真的是因為有一個空檔，休了好幾天，整個切斷這一切的日常，才發現我的日常是這麼多雜音在煩，工作的排序表，永遠沒有清空的時候

然後回頭看看，一方面也覺得台灣市場真的很小，導致其實很多力量是發不出去的，變成種類也少，小眾市場的人口不足以支撐，都是

種類少的意思是，就是因為關注這類藝文訊息的人口本身就不多，那，現今大家喜歡看的文章種類跟話題不外乎也是那些，等於你想要流量就要跟上那些話題，但是那可能根本違背了你創作這個路線的初衷

這些基本上都是不跳下來做，不會知道的坑.......

當然也許可以換個方式想怎樣讓人感興趣，不一定要走一定奏效的路線，這部分就很需要實驗精神跟精力(=時間跟愛)

我講這些其實不是想要引發大家焦慮，也不是想討拍，就是理一下為什麼這些事情這麼耗費精力，這些都要特別去意識到，就能去改善

社群小編之所以是個職業真的是有它的道理的，很煩的，管社群，而且如果一口氣管好幾個真的精神轟炸

然後想想，經營久了常聽到會有人不喜歡，甚至網路酸(不過可以有人酸大概也是一種指標吧，表示內容有被廣泛看到)，很多人大概在這邊就挺不住，精神就炸裂了吧

精神保健真的很重要.... 我覺得甚至不看都好過於勉強自己去刷

真的要對自己好一點(我最近都這樣對自己說)， 我她媽下班就是遊戲開起來玩爆