泥馬。改天見
@m1974
Sat, Apr 29, 2023 9:24 AM
不知道二頭肌那邊炸裂跟落枕的關聯性有多大.......上次落枕好像也是練手的時候......
泥馬。改天見
@m1974
Sat, Apr 29, 2023 9:29 AM
感覺還是跟我睡覺姿勢有關係
泥馬。改天見
@m1974
Sat, Apr 29, 2023 9:29 AM
手痛>姿勢不好>睡覺>落枕
泥馬。改天見
@m1974
Sat, Apr 29, 2023 10:53 AM
肱二頭肌自我按摩放鬆
泥馬。改天見
@m1974
Sat, Apr 29, 2023 12:36 PM
延遲性痠痛是因為乳酸堆積? 大錯特錯! 緩解痠痛必看! | 蒼藍鴿聊醫學EP195
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