不知道是不是只有我這樣
目前是住宿生家很遠
每天都是外食
不知道從什麼時候開始
越來越怕自己吃不飽
買了一堆吃到晚上睡前很撐
不然就是覺得這樣不好 吃的沒有很多
睡前很餓
就這樣惡性循環

感覺胃被撐大 以前可以吃得飽的
現在感覺吃不飽還想吃

這是我

以前也會這樣🥲

像我晚餐吃了十個蒸餃 怕吃不飽走去711買了皁杭豆漿的飯糰
吃得很撐 7.8點還會想吐
到現在居然覺得肚子餓了
我不懂...

我覺得我那時候主因是生活焦慮（為課業焦慮+不習慣住處又不能常回家），看噗主如果多培養一點興趣分散注意力會不會好點

認真的說，噗主是不是有一些壓力的情況，或是焦慮、緊張、恐慌之類，反應在進食上，如果是在學的話，建議可以預約諮商中心聊一聊，看看自己怎麼了