【固定事件】 快樂需要練習 我們都需要照顧自己 day3
快樂練習卡：


問題：你看到這張卡片時第一個反應跟感受是什麼？
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抱抱療癒卡：

問題：看著牌的當下，你想對自己說什麼？

前情提要

前情提要

快樂練習卡：第一個反應：啊，是貓咪耶（？？？）。
會想到待在喜歡的人們旁邊、懷裡撒嬌，被陪著或是摸摸頭安慰的時候吧，有時候生活很不如意，但好像只要知道還有那些自己喜歡的人在，就會覺得可以再努力一下，不過也很多時候只想躲起來被安慰被摸摸頭，什麼事都不用做也沒關係，就是好好的待在那個空間，感受對方的存在、感受對方在自己身邊，就像貓咪看著人類或是窩在旁邊一樣，當然偶爾摸一下也是蠻開心的XD。什麼事情也不做，就待在旁邊的安心感、寧靜感。

抱抱療癒卡：我覺得我想對自己說：「我也許還沒有愛你，但我會試著愛你。」

我從一個很討厭自己的人，到可以接受自己的存在是一個歷程，其實也有點說不出來為什麼討厭自己了，也許是很多不如意、也許是覺得能力不足、也許是覺得世界跟自己想的不一樣，總之我以前是個很沒自信的人，雖然現在也沒有到多有自信，但比以前有就是了。

記憶中討厭自己的次數遠比喜歡自己來的多，能力也好、外表也好、身材也好、經歷也好。很多很多事情可以比較，很多很多事情如果回到當初，也許會有不一樣的選擇，但同時也會想想如果不是選擇這條路，那是不是就不會遇到現在身邊的人們了？

在這兩年認識新朋友，彼此鼓勵（？）的狀態下，慢慢的好像沒這麼討厭自己了，但也說不上喜歡，就是一個共存XD，所以看到這張牌的時候，我覺得我沒辦法對自己說出：「我無條件愛你」，因為有很多自己不滿意的地方、也不知道要怎麼喜歡自己，但我可以「慢慢學著去愛你」學著看到自己也許做得還不錯的地方（吧）。

吃完宵夜回來補完了（