無緣無故老是愛熬夜？心理學家：「報復性睡前拖延症」奪走睡眠時間

就是我

「熬夜」被WHO列為致癌因子！你還熬夜嗎？5大指標檢測健康睡眠指數

「不僅WHO將熬夜列為致癌因素，近日的研究也指出，熬夜對於心血管的傷害也十分顯著……熬夜、作息不固定讓腫瘤加快生長」

+1明明知道不好但就是不知道該怎麼脫離這個模式(´･ω･`)

seal9352: 我也是……每天都「今天一定要Ｘ點以前睡！」然後東摸西摸就「啊啊啊啊又Ｏ點了嗚嗚嗚嗚」（焦躁地衝去刷牙）