発酵食大学 - YouTube
發現一個很棒的日本YT頻道 專門在教發酵食譜的~現在很多人因為壓力跟外食導致腸胃不是很好 可以試著把發酵食物加入飲食 能改善腸道健康喔!
(・∀・)つ🎂◆小汞
(・∀・)つ🎂◆小汞
【発酵作り置き】10品の腸活常備菜をつくる【保存食・ヨーグルト・塩麹・甘酒・納豆】
這個頻道也不錯 教得料理都好做