正在減肥戒手搖...
持續了兩三個禮拜了
但是剛剛吃完飯還是忍不住買了一杯
好罪惡...

改成自己泡蜂蜜水？
泡濃一點甜一點這樣

偶爾休息一下可以的

cod1762: 不是特別想喝甜的 只是吃完飯想洗嘴巴 之前都會帶冰茶出門 今天忘記帶

egg8301: 晚上只好多動一點了...

趁身體不注意的時候喝就不會吸收到熱量，可以的

還是可以喝，看喝了什麼
自己平日正餐有注意飲食均衡與份量，幾乎不碰零食餅乾
每週一次跟著部門買不加料的微糖鮮奶茶，體重也是穩定下降中

其他飲食有注意，僅僅一杯不會有太大的影響
慢慢來就好