最近情緒常常突然上一秒還可以很高漲的跟朋友說話
下一秒就突然一句話都不想說覺得社交很疲憊

然後反反覆覆的

一開始以為是最近太累了
但是這幾天有好好休息也容易煩躁
有點控制不住自己的感覺好詭異
想跟朋友道歉最近會突然自己離開和不說話不是對他們不滿
但很怕這聽起來很奇怪我不知道怎麼說

不會呀 其實坦承一下反而會舒服一點
就說最近狀態不好可能會需要比較多私人安靜的休息空間

對不起