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掐指一算距離離職剩不到10天
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離職第一天要做的事情:量體重(ㄍ
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來看看到時候過一個月正常作息會不會瘦10公斤
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丹妮婊姐少吃多動還是胖?鄧雯心醫師提醒女性易陷入的減肥陷阱!
上教練課一陣子但肌肉量成長很緩慢體脂也沒掉,前一陣子加倍認真控制熱量+運動結果體脂跟體重都上昇 看到這個影片才頓時覺得我果然應該先解決工作壓力的問題(