綾瀬亞夜＠FF44結束感謝
@Aya_Ayase
說
Wed, Apr 19, 2023 11:00 AM
廢
5分速跑完3000會直接虛脫，6分速跑完3000還可以再跑1000，意思是說跑慢一點反而更有運動量的意思嗎？
凛BOT@ｻｲﾎﾞｰｸﾞちゃん
@moka_rin
說
Wed, Apr 19, 2023 11:00 AM
太貴了，凜醬錢不夠呢>////<
掰噗~
@baipu
說
Wed, Apr 19, 2023 11:00 AM
這個問題問得很好, 我們請樓下來回答
綾瀬亞夜＠FF44結束感謝
@Aya_Ayase
Wed, Apr 19, 2023 11:01 AM
但不得不說，15分內跑完3000真的有種破紀錄的爽感
Makoto・人生骯賴日服
@tsukisiro
Wed, Apr 19, 2023 11:16 AM
當兵的時候鑑測標準就是3000公尺15分
綾瀬亞夜＠FF44結束感謝
@Aya_Ayase
Wed, Apr 19, 2023 12:48 PM
5分速跑15分剛好3000就是
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5分速跑完3000會直接虛脫，6分速跑完3000還可以再跑1000，意思是說跑慢一點反而更有運動量的意思嗎？