一直去反駁『我不是這樣的人』，並積極反抗別人貼在自己身上的標籤，這大概是剛接觸身心靈領域的時候，容易頻生的現象。

反彈是因為，對方的措辭裡，涵蓋一部分『讓你不舒服的成分』。試圖思考為什麼不舒服，並釐清脈絡，我認為很好。代表你有心理解自己。

然而，總是只把聚光燈打在自身感受，卻不試著拆解、重組，甚至把這些體悟，進一步深化為可普及傳遞的資訊。

旁人看多了這些抱怨，往往只會覺得：

1.就像貓咪跟不存在的假想敵，不斷戰鬥
2.虛耗這麼多力氣，那你得到了什麼？
3.千篇一律，無聊zzz

如果只是單純分享自己觀察到什麼，然後詢問大家有沒有類似的感受，或是好奇同樣狀況，別人會有什麼反應？

這會相對讓人覺得有討論空間。

但一直強調自己不是那樣，然而做出來的事情、講出來的話，就一再驗證別人貼的標籤怎麼來的。

看多真的會想說：沒啊，別人沒誤會你。
你現在做的事情，就是那樣嘛，甚至長久以來都是如此。

然後就會得到一個覺察：
其實他沒有搞懂問題的癥結，甚至不斷拒絕接受自己真正的樣貌，所以才會一直激烈反駁，他不肯面對的問題。

不然，面對觀念落差太大的荒謬標籤，或說，當對方切入的面向，我能自然依循其脈絡，順藤摸瓜，找到與之對應的二元性觀點時。

即便對方的措辭不是很好聽，我能一瞬間明白他只看到局部，但那種『局部』也驗證了，我持有的正向人格特質。這就不需要生氣。

打個比方，以前我很厭煩別人說我講話很嗆。

因為從我的觀點來看，我並不是為了『表現出自己很勇』才刻意說出這些言論。我就是講講自己看到什麼，會覺得嗆？那是因為對方理虧，然後又不想承認，因此只好把情況歸因於『我講話很嗆』，試圖模糊焦點 -.-

但最近，我試著這樣拆解：
很嗆=單刀直入=沒打算浪費時間，應付狀況外的人

故得證，這樣說的人，潛意識也知道，自己說出來的話、做出的舉動，確實遲鈍或造成別人困擾。所以才會用『嗆』去解釋，因為他感覺被嗆。

如果他甚至沒意識到自己哪邊雷，頂多覺得我很鋒利，但不會認為在針對他。又，撇除這些都不管，我在必要時，的確會表現鋒利的一面。

因此他的形容也不能說錯。
只是夾雜了個人感受，所以稍微失焦。

順藤摸瓜的邏輯遊戲玩一玩，
就會發現很多道理、跡象，全都是互通有無。

當內心接受「對啊我就是這樣」以後，反而會覺得：欸，這個摸瓜的過程滿好玩的。等於透過他人的語言，從不同面向，去理解自己潛藏的可塑性和豐富性。

因此，有時看到不順眼的發言，或者不明白對方的意思，其實也沒關係。藉由詢問和確認對方的立場，反而有機會更理解自己。

一個人自我中心到某個境界，會自然把所有狀況，都引流去「也不錯，幫我向內探索真實」，而非總是覺得別人都針對自己、我好委屈。

因為就是不在乎，關於別人的部分。
所以就能擺到比較後面的順位，只聚焦於「我想如何展現自己的體悟」或是「我想的這些該如何表達，比較能協助他人更理解自己」。

而且如果是本身具備個體通道的人，你嘗試透過個人行動和努力，去傳達你認為重要的資訊、顯化你認為重要的事物，這個過程，就會自然產生振奮他人的力量。

久而久之，就會從他人那邊回收過往散落的靈魂碎片，逐漸將自己拚回完整的樣貌。我覺得這是會隨著覺醒的不同階段，慢慢理解的事情。

所以也沒啥好怨恨或廢話的。
去做所有自己認同的事情就好。

討厭現況，那就把世界改變成你喜歡的樣子。比起整天尖叫和控訴，我比較喜歡「我此刻想這樣做，因為我想得到某種結果」，然後去做了，就真的變成我想的那樣了。

實踐想法是很好玩的，有意思我就會去做。

對我而言，這過程之中，甚至不需要存在別人（與他們那些怎樣都好的批評）。就只是單純覺得「我想」、「我喜歡」、「我從中感受到活力」，所以我會去完成。

很簡單的事情，不用想得太複雜。

有時候想多和想複雜了，因為把力氣都用在空想而非實踐，當長久處於無力狀態之下，自然就會感到憋屈。

那解決方案就是：盡可能不要浪費力氣和委屈自己。

想顯化什麼，只要搞清楚方向和階段性目標，那就去做。尤其對生產者來說，「感覺自己投注能量之後，聚精會神地完成一樣事物」是很重要的。相形之下，罵人和自清，反而很像出拳打棉花，空虛寂寞是一定大於滿足。

突然想寫就寫了，不是講能看到這篇的任何人
不必緊張。

就是剛好看到同質性很強的社群貼文，突然覺得同樣輪迴交叉怎麼呈現型態如此不同。大概也是一種生態多樣性，好吧。

謝謝分享

謝謝分享，今天剛好也遇到類似的事情，頗有共鳴