4月底要去上黑熊學院基礎班了，請問有上過的前輩們，上課前有需要特別準備什麼嗎?
黑熊學院

蹲 也想去上 等這陣子忙完想報名

帶筆、然後穿方便運動的衣服！
（報名成功之後上課當週會寄行前通知，也可以看一下有沒有其他提醒）
中間會有實際演練，會稍微運動（負重）喔～
祝大家上課開心～

早上的課主要是聽課 帶杯咖啡提神也不錯

感謝！