很不喜歡書籍作者帶著說教的感覺，我認為的說教感，可能來自於他們文字背後的「一定」和「應該」。

那些作者在字裡行間，會透露出強烈的「讀者應該照我的方式做」的氣息。而我覺得讀起來舒服的書，比較偏向作者只是在表達他個人怎麼做，不會強調讀者一定得照著做。

埃忒閱讀 埃忒覺察

如果作者的知識對我有幫助，但行文中常常強調一定得怎麼做的時候，書就看得很痛苦

最近也在想，為什麼我常常使用「說教」這個標籤描述某些感覺或事情？

可能因為有些感覺是模糊的、不清楚的，我還說不出具體讓我不舒服的地方在哪裡，所以只能用這麼籠統的詞彙概括。

這麼說起來，之前互動時我感受到有說教感的發言，通常背後也帶著某種一定、應該或其他命令式的思考。

有人覺得SM伴侶的互動一定要怎樣發展；有人覺得在醫院工作一定是什麼樣子、認為他所知的事情別人一定不懂；有人覺得我在諮商、覺察自己就一定要聽他說話。

聽到帶著「一定」或「應該」的句型時，我很容易覺得不舒服。這時候我的心理會有一股說不出來、悶悶的感受。不只身體會比較僵硬，而且防衛心會被激起、想要反駁對方、想要告訴對方自己的不舒服。

創這個帳號後，那些我互動後不再往來的對象，剛好都有一個共通點，就是講話帶著強烈的一定和應該。

其中我覺得更不舒服的互動，是對方不只沒察覺自己話語中的一定和應該，還認為我的想法跟感受是錯的，「應該」聽他們的。即使我想跟他們溝通，他們好像無法理解我的不舒服，經常想跟我爭辯，告訴我他們的想法和判斷多麼正確，不斷想說服我聽他們的。

上次黑單的人，原本覺得他沒惡意，不知道可以怎麼看待這個事情，所以有矛盾的感覺。現在我知道了。他的話語中帶著他更正確、比我和其他人了解更多、我應該聽他說話的意思，所以我覺得他在說教，也對他的發言感到不舒服。

他認為自己比其他人看得更透徹、更有包容力、更溫柔、更貼心。但我覺得⋯⋯怎麼說呢，好像有點類似佛教說的某種狀態，但我一時間不知道怎麼用文字表達。好像是看不見自己之類的。

可能也因為他認為自己比其他人看得更透徹、更有包容力、更溫柔、更貼心，所以在沒有明說但反覆強調的過程中，我覺得他像某些傳直銷或有些宗教那樣，用好意包裝，偷偷灌輸自己的想法給別人。

他輕柔的話語背後帶著強烈的一定，而且聽不進別人的話。

所以，「一定」或「應該」，不見得會以清晰明白的方式呈現，有時候會偽裝成其他樣子出現。

發現自己不太喜歡「父母」、「子女」等等帶有男女性別意涵的詞彙。我比較喜歡「家長」、「孩子」等去掉性別的描述方式。

我喜歡看寫給家長或孩子看的書，因為這類書籍通常淺顯易懂。孩子能看懂的內容，初學者也能看懂，而且很好吸收

妳對別人的批判和不滿，不也是一種「一定」和「應該」嗎？只因為別人不符合妳心中「應該」要有的那個形象？

妳讀起來舒服的書，或相處起來舒服的人，難道不是因為這些人只會稱讚妳，而不會指出妳的缺點？妳難道不是只想活在被諮商師吹捧讚美的那個夢境裏？

當自己的錯誤被指出來的時候，妳難道不是習慣用「說教」來標籤化對方，逃避面對自己的問題嗎？

天羽。菲色 : 我的自介已經提醒過留言請保持禮貌，而我感覺不到你的禮貌，所以會直接黑單。

補充一下：
我認為你對諮商的描述完全是錯的。

諮商是有意識的討論發生在自己身上的一切，賦予自己自由生活的力量。

之前的諮商噗有寫過，一個人並不是諮商完就什麼都會，也不需要因為自己有應該的想法而難過。重要的是覺察，因為覺察是改變的開始。