吃優格或冰淇淋ㄉ時候我是會把膜上舔掉ㄉ類型
但如果附近有垃圾桶可以直接丟掉的話其實是懶得弄ㄉ覺得沒有必要 會舔或把它擦掉只是預防它融化留下來弄到桌子
下面一堆身體話題防雷

笑死

每天固定的運動有增加不少但肌肉接下來都沒有見長

睡前回想才發現我又是早上買了一個三明治整天分成三次吃就覺得自己有吃
前天也是必勝客個人小披薩一整天分成三次吃 我也搞不懂我為什麼老是這樣可是就習慣成自然ㄌ我的胃是不是萎縮了

btw我覺得必勝客的紙包麵義大利麵不好吃

不過腹部有點肌肉後永遠看起來都超平ㄉ還蠻療癒 我想要更明顯的腹肌TT 至少要像井南這樣8️⃣

昨天下單削肩背心很期待
以前覺得自己絕對不會穿這種ㄉ

因為我現在又不知道吃什麼好
真的什麼都吃不下可是又不能不吃 因為這兩天又開始變熱ㄉ關係嗎真的什麼都不想吃 我要瘋了

（對不起但一點奶子話題）
記不太起來高中的奶長什麼樣子但去看我那時候的體檢高二數據是164/43完全是難民
高三住宿舍三餐固定才漲到164/47 大概的確是沒什麼奶
畢業後放假有陣子爆吃每天都吃很高熱量ㄉ開始長很多肉 這樣吃胖後奶突然就有點重量ㄌ

陪朋去逛內衣才第一次量尺寸結果試到最後是65F突然間變好像很大那時候整個驚喜還蠻開心（雖然是日牌歡樂杯
但下圍65幾乎只能找日牌ㄌ 有時候量甚至是62
&我的肩寬又很寬所以骨架看起來超奇怪

最近這樣運動瘦大腿瘦肚子奶都沒瘦我還是有點開心我是天選體質吧（自己講）

單純上下圍是86/65
其實穿衣服跟出門的時候我不喜歡覺得礙事
寬的衣服很容易側身看起來很厚 也不能穿沒收腰的洋裝看起來根本就孕婦
貼身的衣服又會很明顯 我不想給別人看
我喜歡奶只是想給自己捏 奶真的很好捏又軟又白
我是噁男又是女生真是太好ㄌ（供3️⃣

&真的是一瘦下來身體各處關節%%%%ㄍ不停自己聽得很驚悚
連腳底也會
最近開音遊來打也會手腕突然很大一聲%很恐怖

上次去看完物理治療回來做她教ㄉ運動後幾天後比之前好ㄌ一點點 我說腳（語序？

大腿兩側滾起來偶爾還是很痛
每天內外後側固定用按摩油這樣滾30下 果然還是好痛喔
但治療師跟我講ㄉ什麼臀後肌（？）的位置開始有薄薄一面肌肉了
以前摸起來只有皮的感覺

一直想著是不是可以加訓ㄚ這種程度我好像可以了那是不是可以加幾個組是不是可以練比較快

只是我自己也很清楚我再不吃多一點根本都是空談
現在在這裡狂講一堆廢話也是在逃避吃東西 我真的不知道我吃得下什麼今天到現在還沒有吃只有喝咖啡

還是這是什麼食慾不振要去看中醫什麼的

上次回診換了安眠藥
試試看悠樂丁
但只吃悠樂丁乾躺到凌晨所以改成悠樂丁+史蒂諾斯一起吃
早上起來感覺是有休息好ㄉ只是都會做一堆很亂七八糟的夢 醒來會懷疑真實感ㄉ那種
今天也是做了超級亂七八糟的夢（雖然算是超好ㄉ夢但最後是在失落感中醒來然後花了好幾分鐘才意識到喔是夢

醒來精神都很好就是好事啦
就是夢太深（？）了一點
前天也是中途醒了兩次就做了三個超複雜的夢
代入感很深ㄉ我已經忘光

我其實沒有什麼在吃贊安諾但醫生給我開了爆幹多（他是鎮靜劑）
去海很多人都說每次吃一顆都馬上超放鬆睡死可是我不行ㄟ......吃了會變ㄎㄧㄤ醫生說跟酒精差不多的作用就是會放鬆覺得阿巴阿巴阿巴烏胡爽爽ㄉ感

我失眠主因是精神上沒辦法停止思考跟真正完全放鬆
贊安諾會讓我比較呼哇呼哇一點可是沒辦法讓我真的完全放鬆到可以入睡所以我頂多偶爾跟安眠藥一起吃看有沒有睡比較快
一開始會但多幾次後就沒什麼差ㄌ

真的很多我放藥的籃子快被贊安諾塞爆
我每次去回診都會先看一下藥量跟醫生說哪些還不需要開
結果上次忘ㄌ 他又給我開超多
利他能也是多到我不知道塞哪裡好 但這還好ADD去看本來就是來拿利他能

我自己食慾不振跟利他能沒有關係因為我是吃了反而會爆餓ㄉ那種