ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sat, Apr 15, 2023 6:50 AM
Sat, Apr 15, 2023 6:51 AM
4
我哥休假回家順便去做體檢，發現他簽自願役入伍一年體脂從27降到21，我問他怎麼減的可以教我嗎？
哥：很簡單啊，妳每天早晚各做20個伏地挺身，做不動就膝蓋著地做，和50個開合跳，然後跑個1公里，早晚都要
我：就這樣？
哥：嗯，就這樣
我：你沒做飲控嗎？
哥：沒ㄟ，而且有機會買小蜜蜂一定買好買滿
我：什麼是小蜜蜂？
哥：呃....妳就...想成是移動的雞排店但是還兼賣飲料和零食
我：蛤.......那不就吃得比以前還多.....？
哥：對
steak435
Sat, Apr 15, 2023 6:51 AM
簡單來說就是固定的生活作息以及運動
bbq620
Sat, Apr 15, 2023 6:52 AM
對，就是那麼簡單，但是還是沒有多少人會執行（欸
prawn5564
Sat, Apr 15, 2023 6:54 AM
光是要固定作息就超難...
ಠ_ಠ
Sat, Apr 15, 2023 6:55 AM
我本來還很懷疑這樣到底怎麼可能瘦，拿去問健身教練也說就算這樣運動量也根本不夠，但是我說每天的時候，教練也傻了一下說「每天?」
fairy9325
Sat, Apr 15, 2023 6:56 AM
國軍是就減肥中心呀
fish9938
Sat, Apr 15, 2023 6:56 AM
小蜜蜂是類似福利社吧
parrot1265
Sat, Apr 15, 2023 6:57 AM
規律運動的重要性
vodka5216
Sat, Apr 15, 2023 6:57 AM
運動量只要做到位，飲食不要太誇張應該都能降
ಠ_ಠ
Sat, Apr 15, 2023 6:58 AM
我哥說他只要有遇到小蜜蜂就是雞排珍奶先來一組，然後塞五條乳加巧克力在口袋當晚上點心，這樣吃還能瘦，好扯…
prawn5564
Sat, Apr 15, 2023 6:59 AM
其實也是因為還年輕，動一動就能瘦，我年輕時也是，現在飲食沒變也一樣運動卻完全瘦不下來
cookie6729
Sat, Apr 15, 2023 7:00 AM
Sat, Apr 15, 2023 7:00 AM
小蜜蜂是私人流動攤販
他們會騎著機車或小貨車
來到你們戶外操課的場地賣東西
非官方許可
但實際上也睜一隻眼閉一眼
bbq620
Sat, Apr 15, 2023 7:00 AM
不過當兵的小蜜蜂都會接收到一些內部消息，我們在海灘挖坑埋線的時候通常中午附近就會有小蜜蜂的貨車來了
cookie6729
Sat, Apr 15, 2023 7:01 AM
Sat, Apr 15, 2023 7:02 AM
然後會瘦一點都不扯
你先試著做到「每天」這樣持續
再來說扯不扯
先不要用想的
ಠ_ಠ
Sat, Apr 15, 2023 7:02 AM
那要怎麼同時賣飲料和雞排和巧克力?
對不起我笨，我真的想像不出來
steak435
Sat, Apr 15, 2023 7:02 AM
就移動攤車的感念
ಠ_ಠ
Sat, Apr 15, 2023 7:02 AM
像熊貓那樣嗎?
cookie6729
Sat, Apr 15, 2023 7:04 AM
類似這樣的概念
然後再多帶一些飲料
ಠ_ಠ
Sat, Apr 15, 2023 7:05 AM
咦…........這樣還能多帶飲料?
parrot1265
Sat, Apr 15, 2023 7:07 AM
fairy9325
Sat, Apr 15, 2023 7:08 AM
google搜到的www
感覺好猛唷
ಠ_ಠ
Sat, Apr 15, 2023 7:08 AM
等一下這是什神奇的載貨量
fairy9325
Sat, Apr 15, 2023 7:09 AM
發財車應該能載更多
ಠ_ಠ
Sat, Apr 15, 2023 7:10 AM
我以為只有在印度之類的國家才會這樣做生意
cookie6729
Sat, Apr 15, 2023 7:12 AM
軍中本來就是另一個次元
cookie6729
Sat, Apr 15, 2023 7:13 AM
而且他是機動性的
舉例來說
就像小時候在戶外上體育課
小蜜蜂就會騎車到操場讓你買東西這樣
ಠ_ಠ
Sat, Apr 15, 2023 7:16 AM
太週到了吧
cookie6729
Sat, Apr 15, 2023 7:18 AM
為了榨取阿兵哥的錢
無所不用其極
ಠ_ಠ
Sat, Apr 15, 2023 7:19 AM
部隊不會規定不準他們買之類的嗎?
bbq620
Sat, Apr 15, 2023 7:21 AM
有時後長官買的比我們都多
ಠ_ಠ
Sat, Apr 15, 2023 7:21 AM
咦…………
cookie6729
Sat, Apr 15, 2023 7:26 AM
而且他們都知道我們什麼時間在哪裡上課
什麼時間有休息，然後在休息時間準時出現在場地
他們跟帶隊的根本熟透了
ಠ_ಠ
Sat, Apr 15, 2023 7:27 AM
蛤………這樣真的沒問題嗎…
載入新的回覆
哥：很簡單啊，妳每天早晚各做20個伏地挺身，做不動就膝蓋著地做，和50個開合跳，然後跑個1公里，早晚都要
我：就這樣？
哥：嗯，就這樣
我：你沒做飲控嗎？
哥：沒ㄟ，而且有機會買小蜜蜂一定買好買滿
我：什麼是小蜜蜂？
哥：呃....妳就...想成是移動的雞排店但是還兼賣飲料和零食
我：蛤.......那不就吃得比以前還多.....？
哥：對
他們會騎著機車或小貨車
來到你們戶外操課的場地賣東西
非官方許可
但實際上也睜一隻眼閉一眼
你先試著做到「每天」這樣持續
再來說扯不扯
先不要用想的
對不起我笨，我真的想像不出來
然後再多帶一些飲料
google搜到的www
感覺好猛唷
舉例來說
就像小時候在戶外上體育課
小蜜蜂就會騎車到操場讓你買東西這樣
無所不用其極
什麼時間有休息，然後在休息時間準時出現在場地
他們跟帶隊的根本熟透了