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早睡日記 Day 257


有感於自己作息真的過於糟糕,決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的方法
1個月內的目標:00:30躺床,禁止再滑手機
終極目標:00:00睡,08:00起床(甚至更早

噗主會每天盡量在23:30~00:00之間發噗,提醒自己要準備睡覺了
歡迎也想調作息的旅人加入
一起早點睡覺吧

隔天的
ಠ_ಠ - #早睡日記 Day 258 有感於自己作息真的過於糟糕,決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的...
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我會用這兩個狐狸表符
是放下手機的時間(昨天03:00)
是從床上離開去盥洗的時間(今天10:00)

一定會誠實紀錄
pepper7532
要12點了 可以睡了 噗主晚安
milk3362
噗主晚安
honey80
OREO 來了 定目標 01:00~ 昨天有達到目標!!!
pita1569
報到
1245-自然醒,總算到週末了!
toro3781
奶油目標01:00睡
cheese1337
十分鐘內放下手機
gemini3445
明天也要開始參與
cheese1337
seal7051
朱鷺昨天忘記來報到也忘記關燈 沒有放音樂助眠就直接睡死 00:30-10:00 中間有陸續醒來幾次 但真的難得可以睡這麼久
toro3781
奶油昨天好晚睡(艸
04:00
10:00
crane8303
明天開始嗚嗚
honey80
失敗 晚了一小時多 0210才睡 0930醒來滑手機 10:30又繼續睡到12:30
taro2154
1:00~6:40
今天只有上半天 跟同學來吃火鍋!開心!
pita1569
1245-1100
pear9630
🍑
睡到3.救命🆘
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