請問憂鬱量表真的有用嗎？測了兩個都說要看醫生，但是不是只是它比較誇大，在思考真的那麼嚴重的人會想到去測這個嗎

我確定自己還沒有膽去真的傷害自己，所以應該其實還好吧

直接去看最快

那就是讓你知道自己的心理狀態 有沒有問題還是要看醫生

你覺得你需要就去看醫生吧
我自己是覺得你想到要認真做這個量表，就代表你需要去看看醫生了
去看醫生的界線不是會不會傷害自己
而是你的心需要幫助，能在你還沒有產生傷害自己的想法之前拉你一把也很重要

去看確定自己沒有的話也不錯啊

通常是狀況真的不好分數才會高
要不要看醫生就看個人，但真的要稍微警覺一下身心狀況

謝謝大家回答，我會多注意自己的情況