ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Apr 13, 2023 2:45 PM
2
座標台中
最近早餐都吃兩顆大顆地瓜，結果11點就餓到整個人在抖
今天早上地瓜吃完了，所以去吃炒麵加豆腐湯，舒服到中午不太餓，我果然是台中人呢
taurus8968
Thu, Apr 13, 2023 2:47 PM
加東泉？
ಠ_ಠ
Thu, Apr 13, 2023 2:49 PM
taurus8968: 一定加
dwarf7419
Thu, Apr 13, 2023 2:49 PM
地瓜有配飲料嗎？單吃可能太乾了
ಠ_ಠ
Thu, Apr 13, 2023 2:50 PM
dwarf7419: 沒有耶，只有吃地瓜，頂多配白開水，我有想到是不是因為沒有蛋白質
wine5213
Thu, Apr 13, 2023 2:52 PM
蛋白質撐比較久
ಠ_ಠ
Thu, Apr 13, 2023 2:53 PM
那我明天看怎麼弄個蛋之類的好了🤔
dwarf7419
Thu, Apr 13, 2023 2:53 PM
Thu, Apr 13, 2023 2:54 PM
ಠ_ಠ: 吃地瓜可以配杯豆漿，我看蠻多營養師也會這樣推薦。
ಠ_ಠ
Thu, Apr 13, 2023 2:54 PM
我早上喝豆漿肚子會不舒服，但我喜歡豆漿
pirate4729
Thu, Apr 13, 2023 3:04 PM
地瓜是澱粉如果可以在加個蛋白質可以稱比較久喔，也許溫泉蛋，或是牛奶起司什麼的
ಠ_ಠ
Thu, Apr 13, 2023 3:05 PM
但我有糖尿病醫生叫我不要喝太多牛奶或是吃太多乳製品🤔
mussel2707
Thu, Apr 13, 2023 3:11 PM
配茶葉蛋
ಠ_ಠ
Fri, Apr 14, 2023 4:20 AM
報告大家，我今天早餐多吃了一盤嘟嘟好香腸，真的可以撐到中午耶，謝謝大家
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最近早餐都吃兩顆大顆地瓜，結果11點就餓到整個人在抖
今天早上地瓜吃完了，所以去吃炒麵加豆腐湯，舒服到中午不太餓，我果然是台中人呢