MBTI 蘇西已讀
之前看過Sherry的MBTI影片，覺得他講得很仔細，到現在還是會時不時點開ISFP的影片複習一下～前陣子看到出書了，馬上付費支持！

@suzie19 - 雖然《換個工作，更好嗎？》說MBTI為人詬病的一點就是常常測出來都不一樣，我這十年...

MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己 - 雪力（夏瑄澧） | Read...

我本來很篤定自己就是ISFP應該不會變了，結果閱讀時看到這段：

// P是感知，P傾向的人比較喜歡靈活、有彈性的生活。對他們來說，過程與體驗是重要的，他們的內在抓緊了這個信念，渴望外在的自由。
P傾向的人不喜歡被約束，因為他們每分每秒都在感知各種訊息，如果一切都規劃得很詳細，他們可能被迫放棄一些體驗人生的機會，做事情也不能隨機應變。對他們來說，人生就像遠征冒險，「將在外，君命有所不受」，不可能預先寫死各種情況。 //

突然又有了新的疑惑——
我平常的表現可能是J，但我的動機其實是P——為了留下變動的彈性。
但真的是這樣嗎？我常常覺得自己是沒什麼彈性的人，也很希望周遭的一切（主要是人際關係）不要改變，會不會其實我是嚮往P的J啊（？？？

抱著這樣的疑惑重測一次，真的就變成ISFJ了。

後來解開我疑惑的是youtube影片底下的留言，有網友提到，雖然ISFP跟ISFJ看起來只差一個字母，但兩種類型的認知功能不同，就差很多。
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圖片來源：《MBTI　我，和我的使用說明書》
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ISFP的主導功能是Fi（內向情感），輔導功能是Se（外向實感）。
ISFJ的主導功能是Si（內向實感），輔導功能是Fe（外向情感）。
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主導功能、輔導功能又是什麼呢？下面兩段是書裡的摘文：

主導與輔導功能是你天生傾向開發的心智功能，第三功能則通常在青少年時才開始開發，而你最不擅長、不願使用或習慣壓抑的則是第四功能。

美國有個研究MBTI的Podcast「人格駭客」（Personality Hacker，暫譯）對這四個功能的詮釋，他們將第一功能到第四功能比喻成車子裡的4個人，並將這樣的比喻稱作「汽車模式」（car model）。
第一功能如同主駕駛，負責開車。第二功能如同副駕駛，負責導航，副駕駛也會開車，當駕駛累了，他隨時可以遞補上位。
第三功能如同坐在後座的10歲孩童，他已經不是幼兒了，但還不夠成熟。最後，第四功能如同汽座上的3歲小孩。3歲正是不太能夠講理的年紀，不過他通常都在睡覺，但如果醒來，覺得不舒服、不開心，開始又哭又鬧，整趟車程就會痛苦不已，造成車上的人莫大的困擾。這就如同我們常常無視自己壓抑的那一面，直到它醒過來為止……。

我後來查到山毛蟹的MBTI 研究雜談，看了一下Fi和Si的說明，就覺得毫無懸念了XDDD
因為Fi是我從小就有的傾象，Si則是發現自己不足才開始訓練。
於是也解開了另一個謎：我自認在工作上還算有條理，也會安排進度，為什麼自己的事總是拖到最後一刻呢
後來想想，我的J通常是用在工作上，但像日常生活、出遊等等，我是傾向P的～
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MBTI 研究雜談 - 文章列表｜方格子 vocus

33 MBTI 八維功能概要｜方格子 vocus

34 MBTI 八維-外傾情感Fe與內傾情感Fi｜方格子 vocus

41 MBTI 八維 -八維的餅乾屑 Fe和Fi｜方格子 vocus

36 MBTI 八維-外傾感覺Se與內傾感覺Si｜方格子 vocus

43 MBTI 八維 -八維的餅乾屑 Se和Si｜方格子 vocus

雪力這本書裡有一段話，算是做測驗或是看書之前的提示語：

你即將進入MBTI的世界，
探索時，請不要想像自己正扮演著什麼角色，
或是在什麼社會情境之中。
請記得，你在不同場合的行為，會因為要符合社會的要求而改變，
但那不見得是最真實的自己。
所以，請想像自己在一座沒有人的山上，
只想過著最舒服的狀態，
而無論如何你都被這個世界接受與關愛。
那時的你，會是什麼樣子？

但我覺得真的很難欸XDD 沒想到我已經這麼社會化ㄌ（幹
如果有人跟我一樣困惑自己比較符合哪種類型，很推薦從主導功能去判斷～

也很推薦看雪力的影片或書，可能你測出來ABC三種類型，但聽細節會發現對某一種比較有共鳴，對某一種感到很違和。
比方說我聽ISFJ就覺得⋯⋯這不是我啊，後來給摯友看下面這兩張表格，友也說他心中幫我畫叉叉的也是那幾個XDD

另外，書裡有提到兩個概念：

1. 每一個類型都有自己更傾向的思考模式，也有因為不常使用而不太擅長的思考模式
（⋯⋯）
雖然經過了多年練習，現在我懂得提醒自己，自問做某一件事情的感受，也開始注意別人的情緒，但這不是我的本能，而是我有意識訓練出來的。我也許會愈來愈厲害，但還是可能比不過天生就傾向這個思考模式的人

2. MBTI的16種人格類型就像每個人心中都有的16個房間，最符合你的人格類型只是讓你最舒服的那個房間，而不是你「唯一」擁有的房間

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所以我就沒那麼執著測出來的到底是哪個了，總之我的自我認同（？）是ISFP 😆

btw, 因為我一開始困惑的是FP跟FJ，除了從主導功能去看，這支影片對我也很有幫助。標題是愛情類型分析，不過我覺得對照任何人際關係都可以。

MBTI愛情類型分析：性格+心理學視角 看你如何給愛與被愛｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆...

影片中有一段話是：
FP給愛的方式是「OK我可以給你空間做你自己」，比如說你亂發脾氣啊，或者是有一些崩潰的情緒等等，其實FP是唯一一群人，他可能比較可以坐在那邊，完全接受你不理智的憤怒啊發洩啊，就是因為他愛你，他願意坐在那邊包容你，讓你呈現最真誠的自己，這是他愛你的方式。
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我腦中真的是⋯⋯浮現太多畫面了。
比方說我從小就不懂為什麼有人流淚時，其他人安慰他的方式是跟他說「不要哭」？他就難過啊，讓他哭比較好吧？
對我來說，朋友能夠／願意在我面前表現出脆弱的一面，我也會覺得很感謝，因為我知道他信任我，也知道這樣的信任是可遇不可求的緣分。

這幾天用MBTI的角度回顧一些事，覺得滿有趣的，傍晚考古挖到10年前的閱讀筆記，也覺得：哇⋯⋯哇！我真的，都沒變欸XDDDDD

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大概是這樣，最後分享一些書摘～

你可能會想：「我發展得這麼好，為什麼需要做這種事？」但是你想一下，你是否滿意跟家人、朋友、同事之間的關係？因為你若不去面對自己的盲點，可能就會一直把它投射在別人身上，成為一套重複的劇本。

如果你只專注發展強項，想要登峰造極，那麼你可能在某部分很成功，也有很大的成就感（事業很強、人緣很好等），但你不完整的那一面會讓你心裡有個缺口，也許影響你的關係，也許影響你的感受；最重要的是，它阻礙了你的成長，讓你總是不能脫下面具做最舒服的自己。

對我來說，MBTI是個自我探索的工具，它讓我理解，為什麼我會有一些自己都無法解釋的行為與狀況；它也讓我了解，原來世界上的人有這麼多不同的想法，而每種思考邏輯各有適合的地方跟盲點。我們每個人都具備這些思考方式，差別只在於是否擅長使用。如果我們多學習不同類型的思考方式，漸漸就能根據不同狀況，使用最適合的心智功能。此外，我不需要知道別人的類型才能跟他溝通，我只要知道「世界上有很多不同類型，我不一定是對的，我可以多傾聽、多了解再下定論」，這樣就好了。

就算你已經很成功了，還是要適時問自己「我人生的意義是什麼」，然後也適時檢核「我今天身體好嗎」、「我舒不舒服」、「我做這件事情開心嗎」、「我現在的心情是什麼」。若你一直壓抑情緒，某天可能會爆發，像我一樣憂鬱症，會忽然大哭卻不知道為什麼。

與其追求完美，不如追求完整，你要整合自己壓抑的一面，才能讓你變成獨一無二的人。

他不是白目，我也不是沒有學習，只是我們沒有特別注意時，就會呈現最原始的自己。

allspice1111: 我看到那個房間的比喻想說⋯⋯那社會化的房間可能就是辦公室吧XDDD