今日

素羊肉湯麵
素鹽酥雞塊
新鮮番茄醬
玉米粒炒蛋
柚子椒鹽菜豆玉米筍

跟外面的牛肉湯麵一樣少牛肉的湯麵（喂#
沒啦，主要是素羊肉（香菇頭）本身有鹹，麵也是直接煮不是另外燙，所以不敢加太多怕整鍋太鹹

湯底是薑片、紅蘿蔔絲先炒過，再下素羊肉、花椰菜梗一起炒，最後下花椰菜，加水煮滾再下面條，麵條軟後關火調味

蔬食#自煮#今天吃什麼 （其他下收

雞蛋看起來很大盤其實只有三顆（欸？）
全靠玉米粒和灌水(literally)🤣這樣比較嫩啦

想吃番茄炒蛋，但又想來點不一樣的，所以分開煮，想吃多少醬自己淋自己沾~
番茄切片，用橄欖油炒糊，再加點糖、鹽、番茄醬和味醂就ok了~本來還要加一點蘋果醋但我忘了😅

菜豆這盤也很簡單，菜豆切段燙熟瀝乾，玉米筍煎上色，豆子倒回來，撒些黑胡椒粉和日本柚子鹽，拌勻就完成了

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球 自由人

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太扯了這樣也能尻出去

Chris Sale

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今天的球質真的很漂亮，看看那個本壘板視角的進壘角度，真的有夠讚 雖然速度不如以往，但只要能解決打者，就是好的投球內容

哇，三顆蛋變成五顆蛋的感覺，厲害！！
跟你分享我以前不小心調錯比例做成的火山爆發蒸蛋XDDD

這是一顆蛋！！

蘇菲亞塔羅☆Sophia :
我也有過，但你這個只有一顆也太驚人
剛蒸起來的蛋都是詐騙集團
假裝澎起來，降溫會消風超多

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看地表最強地瓜投球，就是極度舒適