響💫COO3已報
日常
不知道484連續幾天都有喝拿鐵的關係,又開始心悸了
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之前曾經睡前吃B群,結果常常半夜驚醒然後心搏過速,停用之後就好了,嚇死窩
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心悸的話只好暫停喝一陣子拿鐵了  窩快樂的泉源....
一個喵A
B群不要睡前吃啊一不小心會失眠ㄉ
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一個喵A : 真的~!那時候因為這樣睡不好快瘋掉 從哪聽來B群要在睡前吃的
一個喵A
響💫COO3已報 : 聽說累到極致的時候攝取B群飲料反而會想睡...
但我覺得真的想睡的時候吃甚麼都會想睡所以也不知道有沒有個體差異,總之不要亂來比較好要服老(ㄍ
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一個喵A : 我好像是看健康醫療節目上的醫生講的……
✜❉♣ 小路(◕ᴗ◕) ♣❉✜
B群最好在早上吃喔,晚上吃很容易失眠的
啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進
響💫COO3已報
✜❉♣ 小路(◕ᴗ◕) ♣❉✜ : 本來是早上吃沒錯啦!後來就道聽塗說睡前吃當神農氏自虐
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