社畜進行式👀初藍
最近的murmur
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昨天終於回屏東去吃大學時很喜歡的早午餐店,然後去聽人生第一場音樂會 結果上半場幾乎都在睡(
掰噗~
餓了就要吃! 不餓也要吃!
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By the way因為前天去上了瑜珈+有氧課程,所以昨天一整天是在大腿肌肉痠痛ㄉ情況下度過
社畜進行式👀初藍
完全選錯交通工具,騎腳踏車真的爆幹痠痛
社畜進行式👀初藍
直到現在還是有點酸(太久沒運動
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星期六還差點忘了上課,被老爸提醒才想起來有報這個課程
社畜進行式👀初藍
瑜珈有些動作看起來很簡單,實際做起來超難
社畜進行式👀初藍
就算是高中有做過的棒式,現在也根本撐不起來(肚子太多肉了
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然後有注意到我應該要買腳趾矯正器來戴,聽說穿五指襪也有效,會讓腳趾分開,腳掌會比較穩
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一直覺得應該是平衡感的問題,但現在感覺好像是出在腳掌重心
社畜進行式👀初藍
今天去全聯挑了一些減肥可以吃ㄉ食物,要來認真減肥ㄌ
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