覺得已經快到崩潰邊緣但又不知道如何是好
跟朋友講了在學校發生的事
她只跟我說叫我先加強身體素質
家人只會叫我休學養身體
問題是我是轉系生還有一堆學分要補修啊
其他下收

休學是好方法

開學後回到學校又開始會不斷的傷害自己
再傻傻跑去衛保組擦藥再被通報再被打電話關切
不然就是狀態不好被朋友拎去諮商中心
然後才幾分鐘莫名就好了 可能系輔心理師太好笑吧（？

被性侵害嗎

我這學期開學到現在不斷思考著自己存在的意義
還有到底要在學校做哪些事才不會被討厭
之前曾經半夜在噗浪和Dcard求救過
覺得Dcard真的太危險 還是偷偷說比較溫暖

pizza4361: 不是 如果有的話就會開性平會ㄌ

有固定在諮商、看醫生
心理師在跟我晤談時一直以為我是那種不太講話的學生
沒想到上週不小心開啟了某個開關我直接過於興奮講個不停（？
後來聽系輔心理師說晤談心理師有把當次晤談狀況大致跟系輔講
所以系輔跟我談時就很好奇一直問我到底講了什麼
至於看醫生的部分 醫生每次看到我感覺都很無奈（？
我感覺得出來她很想幫我但我好像狀況越來越差
我真的很想跟她問說我的腦袋越來越差了怎麼辦（

我都精神狀況不正常時跑去保健室或輔導室蹭床蹭沙發睡覺
睡覺會好很多（我有憂鬱焦慮恐慌

corn7233: 我只要狀況不好的時候就會狂睡或是爆吃
上學期末睡到狂請假請到要紙本簽核（
然而之前（？）還現在還在吃的藥吃了還會變胖嗚嗚

ಠ_ಠ: 這個沒辦法嗚嗚🥹
我是厭食到瘦到脱骨了，幫不上忙⋯不過狂請假的話問問看老師會不會好心就讓你過，拿到學分 我以前也有問過學校，學校方也可以接受（特殊狀況）

學校做哪些事才不會討厭這點我覺得乾脆就忽略別人就好，專注在你可以做的事上
當你每次都會做好自己能做的事，一定會有人願意陪你幫你的！好人會互相吸引

是半夜胸痛在低卡和偷偷說發文的噗主嗎

squid6490: 對的QQ

ಠ_ಠ: 胸痛是睡不好？交感神經混亂了嗎？

corn7233: 不知道欸 就突然的胸悶胸痛吸不到空氣
那天大概十一點時唸書唸到不舒服
然後一直忍到一點左右才去求救結果根本來不及
校方的解決方式我也整個問號

那真的建議先休學休養身體，也可以遠離網路一段時間
不知道看幾次差不多內容的抱怨文了，真心想說放過自己吧

ಠ_ಠ: 感覺壓力太大了，可能接近於焦慮或恐慌（我個人認為偏焦慮）發作，太緊張的時候胸口就會被重壓難以呼吸的感覺
可以喝點冰水，嘗試深呼吸，不要忍，先閉上眼睛休息一下
然後感覺你的交感神經也應該到這個階段也會不太對勁了，你會不會常常覺得四肢或心臟不舒服，開始莫名其妙的痛？

或是你睡不好、攝取了過多的咖啡因，心悸了（）大概是這兩種可能，但心悸會有種心臟抽痛的感覺